3-maanden traject stress- en burnoutcoaching
Loop je al een poos rond met vage (stress) klachten of ben je overspannen of burn-out? Dan is dit traject geschikt voor jou. Met een uitgebreide intake van 1,5 uur brengen we jouw situatie in kaart en daarna heb je recht op 8 sessies.
Door triggers helder te krijgen, stressoren in kaart te brengen met een stressdagboek en oplossingen in te voeren in je leefstijl ga je ervaren dat je steeds minder beinvloed wordt door externe factoren en stressoren.
Referenties
De sessies bij Berber heb ik als heel fijn ervaren. In het begin vond ik het erg spannend maar al gauw ging het als vanzelf. Berber oordeelt niet en elke week voelde ik me vertrouwder om meer te durven vertellen. Herstellen van overspannenheid of een burn-out is hard werken maar samen met Berber voel je je gesterkt en hoef je het niet alleen te doen. Dus mocht je nog een drempel voelen? Ga! Want uiteindelijk zal de drempel vervagen en ga je met plezier.
Tineke